电离辐射是指高能射线辐照在物体上引起该物体中的分子产生电离反应，也就是说失去一个或数个电子。无疑，如果这样的射线直接照射到人体上，会给人特别是皮肤等表面部位，带来相当的危害。
其实，大家对电离辐射及其危害并不那么陌生。我们夏天皮肤被太阳晒红，甚至晒脱皮，就是因为太阳光中的紫外线对皮肤的电离作用。紫外线是光的高能频段，其光子携带的能量比较高，足以使皮肤中的分子发生电离反应。过度的暴晒不仅会损害皮肤，而且会使人头疼、恶心甚至可能导致皮肤癌。
一般人所遭遇的电离辐射的百分之八十来自太阳和宇宙射线这些自然辐射源。在这之外，医院里使用的X射线、核磁共振、CAT等诊断仪器和放射化学治疗手段都可能导致电离辐射。因此它们的使用需要谨慎从事，不可滥用。
就像皮肤被晒红一样，低度的电离辐射危害并不十分严重。人体的防御功能可以自行修补或再生被损坏的分子。但如果长期地或高剂量地遭受电离辐射，就会对健康产生不可逆转的危害。