轻症中暑
在实际生活中最为多见。病人面色潮红，胸闷心慌加剧，皮肤干热，头晕头痛，不思饮食，恶心想吐，全身乏力加重，体温可以升高38.5度。
应对措施
立即将病人移至通风阴凉环境，或安排到有空调的房间内安静休息。
多喝些盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤。
服用人丹、十滴水、藿香正气水、（丸）等。
一般经上述处理既能很快好转痊愈。
重症中暑
病人上述症状加重，并出现昏睡、昏迷、痉挛。急救的基本原则是降温和补充水、盐分。
应对措施
除采取上述处理外，辅以物理降温。既在患者头部及腋下、腹股沟{大腿根部}大血管处放置冰袋；同时用电扇吹风，加速散热。如能将病人置于空调房间，再辅以上述物理降温，效果会更好。及时送医院救治。