失眠 大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。
食欲不振 消化不良 大枣10枚（炒焦），橘皮10克（或陈皮4克），共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，代茶饮，常服有效。
腹泻 大枣10枚，薏米20克，干姜3片，山药30克，糯米30克，红糖15克，共煮粥服食。
神经衰弱 大枣10枚，枸杞15克，水煎半小时，再将鸡蛋两只打入共煎，至熟食用，每日2次。
盗汗 大枣、黄芪、浮小麦各50克，黑豆100克，水煎服，每日两次，或大枣10枚，乌梅10克，浮小麦15克，桑叶12克，水煎服。
贫血 大枣50克，绿豆50克，同煮，加红糖适量服，每日1次，15天为1个疗程。
小儿营养性贫血 大枣、花生米各30克，冰糖适量，加水同炖至熟透后食用，或大枣10枚（去核），桂圆20克，洗净后加水共煮20分钟，取汤饮用。
月经不调 大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次，或大枣5枚，生姜两片，桂圆肉适量，同煮食，每日1次，连服数日。 【相关阅读】 你补对了吗？怎么吃红枣最有效 红枣食疗法 怎么吃最补人 贫血女性养颜食疗方：胶芪枣汤补气养血 大枣食疗方：与羊骨髓同煮粥滋补脾肾 中年气虚男性食疗方：人参大枣粥可补中益气 扁豆枣肉糕等食疗方可改善小儿厌食症状 失眠食疗方：葱白红枣汤可改善神经衰弱 食疗：吃大枣减轻了我的胃痛
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