一名女生自上高中以来，饭量越来越小，而且每顿饭只吃菜，主食摄入很少；再加上高三期间学习紧张，经常连午饭也不吃；到后来她的月经量逐渐变少，最后甚至不来。高考结束后，她发现自己总是疲劳、盗汗。妈妈带着她就诊，检查结果竟是卵巢早衰！
专家分析，造成孩子卵巢早衰的原因可能是她长期不吃主食，机体能量摄入不足，使得体内大量脂肪和蛋白质被耗用，使雌激素分泌减少，月经紊乱，直至闭经。加之高中学习紧张、压力大，月经不调又未及时治疗，最后出现这种恶果。所以，靠节食减肥的人要注意了，长期不吃主食对身体的破坏是很大的，千万不要因小失大。 【相关阅读】 适量用薯类作主食助减肥 食品专家推荐用另类主食代替米饭更健康 不吃“主食”反会肥 应选择健康烹饪方式 春节饮食 主食讲究“三化” 中午主食吃馒头下午容易饿 运动后吃主食能防肌肉酸痛 主食一定要吃粗粮才健康吗？ 香蕉能当土豆吃 淀粉多做主食 提示：先吃菜后吃主食不健康 就餐时先吃主食有利于消化
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