寒冷的冬天就要来临了，人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收，使新陈代谢变得缓慢。皮肤干燥、瘙痒、干裂就成为冬季常见的皮肤病之一。如何在这个冬季，防止皮肤的干裂，还肌肤一个水嫩的冬天呢？
一、做好保养。洗完手、脸、脚和澡后要立即用毛巾擦干，并及时涂搽一些油脂较多的护肤品。
二、经常活动。平时多做室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环。
三、学会护肤。少用碱性太重的肥皂或药皂洗手、洗足、洗脸或洗澡，冷天还应适当减少洗手脚的次数。
四、大量饮水。每天至少保证饮2升水，保持体内足够水分。
五、注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长、保护皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。
六、清洁皮肤。每天用温水清洁手足部2至3次，也可用热水泡澡，促进新陈代谢，有助血液循环。但一定要避免使用过热的水(以40℃左右为宜)，不要过度揉搓，每周泡澡一般不超过2次，不必每次都用香皂或沐浴液。