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冬季进补阿胶

[导语]阿胶,补血止血,滋阴润燥。是中医治疗血虚症的首选药物,也是妇科的首选药物。冬季来临,许多人都开始注意进补健身。因此阿胶成了必不可少的进补食品。

 


 

阿胶,补血止血,滋阴润燥。是中医治疗血虚症的首选药物,也是妇科的首选药物。冬季来临,许多人都开始注意进补健身。因此阿胶成了必不可少的进补食品。现将阿胶的几种食用方法介绍如下:

一、人参、桂圆阿胶

阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。

二、蜂蜜鸡蛋阿胶

阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,东阿阿胶适量炖化,加入鸡蛋一个,蜂蜜一匙,每日空腹服一次,对于虚疲咳嗽症疗效较好。

三、阿胶黄酒

阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。

四、芝麻、核桃阿胶

阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

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