针灸：针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。有些人认为针灸只能治病，其实不然针灸还能起到进补的作用呢。
在冬季进补上，很多人会认为，补或泻只能通过药物调整。其实不然，针灸也能达到补虚泻实的目的。经络系统内属腑脏，外络肢节，沟通表里内外，有运行气血、协调阴阳与传导感应、调整虚实的作用。温针是针灸进补的主要方法之一：艾条燃烧产生的温热感利用针身传递到深处穴位中，让针感与温热感“强强结合”，两者的共同作用，更能刺激穴位，激发经络之气，从而达到温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，从而起到了更好的治疗保健作用，所以针灸进补方法在冬季进补方面就有着独到之处。尤其是在冬天，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体免疫能力，从而达到与夏季“冬病夏治”一样的目的。
那么哪些人适合针灸进补呢？
在治疗上，温针方法可治疗中风、面瘫、哮喘、感冒、关节退行性病变等症。尤其是关节退行性病变症，主要是由于中老年人肝肾亏损，精血不足，气血运行不畅，加之风寒湿邪侵袭所致，引起经脉不通而发病，温针可起到祛风除湿、散寒止痛、温经通络的作用。此外，哮喘的治疗主要是通过“冬病夏治”的方法，在冬季也可利用“冬至灸”的方法以加强“夏治”的作用。
在养生保健上，对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、慢性泄泻、四肢欠温、畏寒、局部关节冷痛等有阳虚症状的患者，都可以使用针灸进补的方法，而针灸进补的主要穴位是足三里、中脘、关元、气海、神阙穴、大椎等。我们在平时居家也可以用灸架进行温灸关元、气海、大椎等穴，达到温壮阳气的作用，方便，安全，有效。例如在冬至前后施用关元灸，可预防中风、感冒；灸足三里，能健脾胃、提高免疫力，预防感冒；灸神阙，可治疗阳虚的慢性腹泻等症。