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冬季儿童保健

[导语]进入冬季,天气变凉,加上气候干燥,儿童抵抗力差,容易引发感冒和喉咙不适等症,因此要特别注意儿童保健。

进入冬季,天气变凉,加上气候干燥,儿童抵抗力差,容易引发感冒和喉咙不适等症,因此要特别注意儿童保健

一、避免着凉:冬季寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

二、保护皮肤:冬季寒冷干燥,孩子皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让孩子多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用冷水洗手、脸,再适当搽点护肤霜。

三.注意室温:冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。

四、多晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助儿童对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和儿童的体质。

五、不坐凉地:冬季地面的温度很低,孩子坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。

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