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冬季养生花果茶

[导语]果茶,是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。果茶一般具有良好的口感并具有某些有益于身体的功效。下面让我们简单的介绍几种适合冬季喝的花果茶。

果茶,是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。果茶一般具有良好的口感并具有某些有益于身体的功效。下面让我们简单的介绍几种适合冬季喝的花果茶。

一、麦香柠檬红茶

麦香柠檬红茶材料:大麦20克, 冰糖10克,立顿红茶包1袋, 柠檬1个(70克),冷水1000毫升

麦香柠檬红茶功能:大麦本身含有丰富的食物纤维,可以减肥、改善便秘、改善皮肤粗糙并可整肠。

麦香柠檬红茶作法:将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟,加入冰糖,煮溶,滤出茶汁。将红茶包浸入作法1中,煮2一3分钟,待凉。柠檬切开、挤汁,倒入作法2中搅匀即可。

二、芦荟红茶

芦荟红茶材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

芦荟红茶做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

芦荟红茶功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

三、薏米美白茶

薏米美白茶材料:薏米粉5克 冰糖10克 冷水1000毫升

薏米美白茶作法:将薏米粉放入冷水中,放在炉上,用搅拌器慢慢搅匀,再用小火煮开,再加入冰糖,用小火慢慢煮至微稠状,盛出后,冷热饮皆可。

薏米美白茶功能:薏米味甘、淡,性凉,其药用功效为利水,祛风湿、清热排脓、健脾止泻。

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