进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，免疫力较低的幼儿极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家长注意们需要注意的问题，家长在冬季不妨给孩子进行空气浴、日光浴和水浴来提高孩子的抵抗力。
空气浴
是利用体表温度与气温的差异来刺激人体本身，以提高婴儿对气温变化的适应能力。这项活动在孩子出生后两个月便可以进行锻炼了。
空气浴应在气温不低于20℃的室内进行。方法是,先穿好平时的衣服,然后逐渐减少到只剩下短裤。经过一段时间的适应锻炼之后,就可以在气温比较适宜、无风条件的饭后1—1.5小时后,把婴儿带到室外去进行锻炼。事先可用干毛巾轻轻摩擦小儿全身的皮肤。这种锻炼每天可进行1—2次,开始时一般两三分钟就行了，以后再慢慢地增加到两三个小时。应该提醒一点，在有风时进行空气浴锻炼要格外小心，如果小儿出现皮肤苍白、口唇发青、起鸡皮疙瘩，就要立即增加衣服。同时，身体特别虚弱、患有急性呼吸道感染、急性传染病的小儿，不必进行这项锻炼。
日光浴
进行过空气浴锻炼的小孩都可以在气温22℃以上时进行日光浴锻炼。方法是选择一个方向朝南、空气流通且无风的地方，让小儿躺下，先晒孩子的后背，再晒两侧，最后晒胸部和腹部。开始时，每侧时间为半分钟，以后逐渐延长，一次日光浴时间可掌握在25—30分钟之间。
进行日光浴锻炼,一定不要让阳光直接照射小儿的头部和眼睛。当气温超过30℃的时候,就要暂停日光浴锻炼了。小孩出汗过多、皮肤发红或日光浴锻炼后出现精神不振、头昏、食欲减退、脉搏增快等异常表现时,也应立即停止日光浴锻炼。
水浴
锻炼方法很多，采用较多的是擦浴、冲浴和游泳三种方式。擦浴适合七、八个月以上的小儿，冲浴适合三周岁以上的儿童，游泳(包括湖水浴、海水浴)则适合于年龄大一点的儿童，而且要有大人陪伴。