心血管疾病有多种，主要包括冠心病、高血压、心律失常等。心血管病四季都会发生，但是冬季容易加重。那么冬季我们应该如何食疗防止心血管病的复发和加重呢？
药膳能调血脂：
1.40克山楂，适量砂糖与大米煮粥，每天一剂。
2.麦冬、玉竹各10克，五味子3克，取药汁与粳米30克煮粥，每天一剂。
3.首乌30克，三七粉5克，粳米30克煮粥，每天一剂，早晚服。以上膳方均连服7~10天。
冠心病食疗法：
1.海带50克，切成丝用醋、盐适量调拌，分2~3次吃完，每日1次。
2.丝瓜60克，竹笋60克。去皮、切片，加酱油、醋适量，调拌后食用，每日1~2次。
3.花生米30克，粳米50克煮粥食用，每日2~3次。
4.黑木耳6克，冰糖适量。将黑木耳浸泡10小时，蒸1小时后加冰糖，睡前服，疗程不限。用于气阴两虚型冠心病。
高脂血症食疗法：
1.洋葱30克，菠菜50克炒着吃，每日1~2次。
2.黄瓜2根，大蒜头1个，拌凉菜吃，每日1~2次。
3.花生米30克，胡萝卜1个，煮熟一次吃完，每日1~2次。
心律失常食疗法：
1.西红柿2个，绿豆20克。将绿豆煮烂，用其汤送西红柿，一次吃完。每日2~3次，饭前空腹服用可防治心悸。
2.大枣30克，粳米100克，冰糖适量。煮至烂熟成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可食用，用于心悸症。
3.莲子30克，粳米50克。加水800毫升，煮粥吃，每日1~2次，用于气短。
防止心脑血管出现血栓：把大蒜去皮、生姜洗净切成片，浇上醋，在就餐时当一盘菜吃。还可以用酒泡大蒜两周后吃。