赤小豆粥
痛风又称“高尿酸血症”， 是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。冬季是痛风的高发时节，下面介绍几种治疗痛风的药膳方。
防风薏米粥：防风10ｇ，薏米10ｇ，水煮，每日1次，连服1周。其功效是清热除痹，主治湿热痹阻型痛风。
赤小豆粥：赤小豆30ｇ，白米15ｇ，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米做粥加糖。功效是清热利湿，主治痹阻型痛风。
桃仁粥：桃仁15ｇ，粳米160ｇ，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，用粳米煮为稀粥，即可食用。功效是活血祛瘀，通络止痛，主治瘀血痰浊痹阻型痛风。