冬季幼儿饮食汤谱
冬季气候凉爽而干燥，正当“燥气当令”之时。此时人们会明显感觉干燥，如皮肤干燥、粗糙，或口干咽干。此季节适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者；亦可做小儿日常食品。
凉肺止咳汤
适合：幼儿咳嗽痰多，咳嗽初期的食疗汤
材料：枇杷叶10克，鱼腥草5克，罗汉果4分之1个
功效：化痰止咳
豆麦汤
适合：汗多幼儿
材料：黑豆10克、浮小麦5克、莲子10颗、黑枣8枚
功效：补益心肾、健脾止汗幼儿稚阴稚阳之体，动辄汗出，黑豆补益，浮小麦止汗
葱枣汤
适合：轻微受凉，流清水小鼻涕的幼儿的食疗汤
材料：生姜3片、大枣8枚、葱白4个、提子干10克
功效：调和营卫、安神益智
双耳核桃枸杞汤
材料：黑白木耳10克、核桃3小块，枸杞10克
功效：补脑滋阴、润燥养肺
汤品5、蜂蜜金橘圆葱大枣汤
材料：蜂蜜10克、金橘3个、圆葱1根、大枣7枚
功效：通阳祛寒、理气杀菌