山药海参汤
食疗处方：鲜山药200克，水发海参150克，虾米5克，葱姜适量，纯净水6杯（约1000毫升）
制作方法：先将水发海参、虾米洗净后一同放入锅中加入纯净水后，大火煮沸后再加入鲜山药煮沸后改成文火煲直至制成浓汤，加入适量的调料后即可食用。
用量：每次一小碗，分一日两次服用。一般3至5天为一个疗程。
功效：补益肾中阴阳，生精补髓。适合大众型夫妻冬季养生。
温馨提醒：煲汤时盐等调味品量不能过多，因太咸的口味会伤肾。
党参墨鱼汤
食疗处方：墨鱼500克，党参20克，熟地10克，葱姜适量，纯净水6杯（约1000毫升）
制作方法：先将党参、熟地药材洗净后放在茶包袋中，再和洗净的墨鱼一同放入锅中加入纯净水后，大火煮沸后改成文火煲直至制成浓汤，加入适量的调料后即可食用。
用量：每次一小碗，分一日两次服用。一般3至5天为一个疗程。
功效：益精填髓，补气益中。适宜夫妻性生活过频人群。