冬季人们易患咳嗽，咳嗽让人难受，不过我们可以通过一些饮食的小方法来改善身体上的不适，下面给大家介绍一下几种水果止咳的食谱。
水果止咳
罗汉雪梨饮
做法、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮２０～３０分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。
品性分析，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
蒸 梨
将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。
梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰；川贝母润肺止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气调中、燥湿化痰。