现代生活中，失眠越来越频繁的出现在我们周遭，特别在寒冷的冬天，失眠造成的困扰不言而喻。那中医在治疗失眠方面有什么好的方法吗？专家称中医在治疗冬季失眠是常采用按摩和针灸的治疗方法。
耳穴压丸法
选穴：神门。材料：质硬、表面光滑的小圆粒(多用王不留行子，药店有售)、胶布(剪成0.6厘米×0.6厘米大小数块，备用)。
方法：先将王不留行子置于剪好的胶布中央，用75%乙醇棉签消毒或擦洗耳廓，然后将胶布对准穴位贴压好，耳穴贴压时要稍施加压力。每贴压1次，可在耳穴上放置3～5天，贴压期间，要每天自行按压2～3次。