冬意已浓，人们的活动随着寒冷“指数”的升高而变得越来越少。然而，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”起来，企图趁着寒冷破坏人们的健康和生活，同时，很多人由于体质和生活习惯等原因，很容易被一些冬季常见病“盯牢”。那中医有没有治疗冬季常见病的药膳的呢？
山药枸杞粥治腰膝酸软
原料：山药60克，枸杞子30克，粳米100克。
用法：洗净，加水煮粥。每日1剂。
功效：滋阴补肾，治肾阴虚腰痛。
山楂枸杞茶健脑益肾
原料：山楂，枸杞各15克。
用法：以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。
功效：健脑，益肾。
扫一扫，关注全民竞赛网官方微信，体验全民竞赛网智能服务
扫一扫，关注全民竞赛网QQ群交流，反馈您的建议，集思广益