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冬季驴肉进补食谱

[导语] 寒冷的冬季御寒,除了穿上厚厚的棉衣,用食补的方式增强自己的防寒机能也是很重要的,有人选择羊肉火锅、狗肉火锅。目前,被誉为冬季温补良方的驴肉受到更多人的青睐。民间有“要长寿,吃驴肉;要健康,喝驴汤”的说法。下面让我们来看看冬季驴肉进补食谱有

寒冷的冬季御寒,除了穿上厚厚的棉衣,用食补的方式增强自己的防寒机能也是很重要的,有人选择羊肉火锅、狗肉火锅。目前,被誉为冬季温补良方的驴肉受到更多人的青睐。民间有“要长寿,吃驴肉;要健康,喝驴汤”的说法。下面让我们来看看冬季驴肉进补食谱有哪些。

驴肉

原料:驴肉适量。

调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、花椒水、猪油各少许。

做法:1、将驴肉洗净,下沸水锅中焯透,捞出切片。

2、烧热锅加入少许猪油,将葱、姜、驴肉同下锅,煸炒至水干,烹入料酒,加入盐、花椒水、味精,注入适量水;

3、武火烧开,文火烧煮至驴肉熟烂,拣去葱、姜,装盆即可。

功效:适用于贫血、筋骨疼痛、头眩等症。

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