家有豆浆机的朋友们,应该充分利用豆浆机的价值!
做豆浆,虽然简单,却也是一门大学问!
买台豆浆机,却只知道做全豆豆浆,而五谷豆浆、水果豆浆.........等,许多人都不会做!因此,对于豆浆机,真是大才小用了!
在此,关于制作各种营养豆浆的配比方法和制作方法,与各位朋友,分享一下!也请大家多交流一下!让我们一起做出多彩、美味的豆浆来!
健康生活,从早餐开始!

原味豆浆
原味豆浆(黄豆浆)用料:黄豆85g、水1.3L。容量,可随意增减!
食糖和食盐的加入,一定要适量!(一定要在豆浆做好后,放入。)
归经:入脾、胃
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议:加3~5粒杏仁,这样的豆浆,则更鲜!
花生豆浆
用料:黄豆、花生、牛奶200克、水
制作:将浸泡过的黄豆、花生,放入豆浆杯。水和牛奶,放适量。
归经:入脾、肺
功效:润肤、盒肺气、补虚
黑芝麻·黑豆浆
用料:黑芝麻、花生,各10g。黑豆。
制作:将花生与黑豆,按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆杯。
归经:入脾、肺、大肠
功效:
乌发养发、润肤美颜、补肺盒气、
滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
各种水果豆浆的制作
豆浆冰糖米粥
用料:黄豆、大米、冰糖、水
制作:将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时),一起放入杯内,直到豆浆机完成。再放入适量的冰糖。
归经:入肝、肺
功效:养颜润肺、盒肺气
芝麻蜂蜜豆浆
用料:黄豆、黑芝麻、蜂蜜40g、水
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆,放入豆浆机杯,开动豆浆机自动完成。
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发
核桃杏仁露
核桃杏仁露的用料:核桃、杏仁、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃,装入家用全自动豆浆机杯内,杯体内按规定加入清水。
2、启动豆浆机,十几分钟后,豆浆煮熟。
功效:养颜面、益智
绿豆浆
用料:绿豆、白糖、清水适量。
制法:
1、将绿豆洗净,浸泡6~16小时。
2、将泡好的绿豆,放入豆浆机杯中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后,豆浆煮熟。
3、趁热,往杯体内加入白糖。不愿喝甜的,也可不加糖。
功效:
清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
备注:
进行温补者,不宜饮用!以免失去温补功效!
脾胃虚寒者,不宜过多饮用!以防腹泻!
网罩中的豆渣,可以加白糖,调成豆沙!十分可口!
消暑二豆饮
用料:黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
制法:
1、将黄豆、绿豆,浸泡6~16小时。
2、将泡好的二豆,装入豆浆机杯中,杯体中加入清水,启动机器。十几分钟后,豆浆煮熟。
3、趁热,往杯体内加入白糖,调匀即成!不愿喝甜的,也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。